ସମ୍ବାଦ

ସେଠାରେ ଅନେକ ଲୋକପ୍ରିୟ ଏବଂ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ବ୍ୟାୟାମ ଅଛି |ବ୍ୟାୟାମ ତାଲିକାର ଶୀର୍ଷରେ ସ୍ପିନ୍ ବ୍ୟାୟାମ |ସ୍ପିନ୍ ବାଇକ୍ ହେଉଛି ଏକ ଉଚ୍ଚ-ପ୍ରଭାବଶାଳୀ କାର୍ଡିଓ ଫିଟନେସ୍ ଉପକରଣ, ଏହା ଆପଣଙ୍କର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଶରୀରର ଟିସୁକୁ ଅମ୍ଳଜାନ ଏବଂ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ଯୋଗାଇଥାଏ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ କାର୍ଡିଓ ଭାସ୍କୁଲାର ସିଷ୍ଟମକୁ ଅଧିକ କାମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ...ଅଧିକ ପଢ»

ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ଏକ ଆଜୀବନ ଜିନିଷ, ବିଶ୍ CO ର COVID-19 ସମୟରେ ଘରେ ବ୍ୟାୟାମ କରିବାର ଘଟଣା ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଛି, ଆମେ ସମସ୍ତେ ଜାଣୁ ଯେ ଘରେ ବ୍ୟାୟାମ ପାଇଁ ବହୁ ପରିମାଣର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବେନିଫିଟ୍ ଅଛି, ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରୁ ଚାପକୁ ମୁକ୍ତ କରିପାରେ | ତୁମ ପରିବାର ସହିତ ତୁମର ବ୍ୟାୟାମ ସମୟ ବିତାଇ ପାରିବ ...ଅଧିକ ପଢ»

ଜୀବନରେ ଫିଟନେସ୍ କେବଳ ଚର୍ବି ହ୍ରାସ କରିବା ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ ହାସଲ କରିବାର ଏକ ମାଧ୍ୟମ ନୁହେଁ, ଏହା ଏକ ଜୀବନଶ way ଳୀ ମଧ୍ୟ |ତେବେ ଆପଣ କିପରି ଫିଟନେସକୁ ଏକ ଅଭ୍ୟାସରେ ପରିଣତ କରିବେ?1. ଲକ୍ଷ୍ୟ ଉଚ୍ଚ ହେବା ଉଚିତ, କିନ୍ତୁ ଉପଲବ୍ଧ ହୋଇପାରିବ ନାହିଁ ଏହା ଆପଣଙ୍କର ଧ urance ର୍ଯ୍ୟର ଉନ୍ନତି କରୁଛି, ଏକ ଟ୍ରାଇଥଲନ୍ରେ ଅଂଶଗ୍ରହଣ କରୁଛି, କିମ୍ବା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ 25 ପୁସ୍-ଅପ୍ କରୁଛି, ଏକ ଲକ୍ଷ୍ୟ ସ୍ଥିର କରିପାରିବ ...ଅଧିକ ପଢ»

ବିଜ୍ଞାନ ଏବଂ ପ୍ରଯୁକ୍ତିବିଦ୍ୟାର ବିକାଶ ସହିତ, ଟ୍ରାଡମିଲ୍ ଯନ୍ତ୍ରପାତିର ଉଦ୍ଭାବନ ଅଧିକରୁ ଅଧିକ ଲୋକଙ୍କୁ ଘର ଛାଡି ଘର ଭିତରକୁ ଚାଲିଯିବାକୁ ଉପଭୋଗ କରିଥାଏ | ଟ୍ରାଡମିଲ୍କୁ କିପରି ବଜାୟ ରଖିବା ଏକ ପ୍ରମୁଖ ଚିନ୍ତାର ବିଷୟ ହୋଇଛି | ନିମ୍ନଲିଖିତଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି କିଛି ପରାମର୍ଶ: ବ୍ୟବହାର ପରିବେଶ ଟ୍ରାଡମିଲ୍ ସୁପାରିଶ କରାଯାଏ pl .. ।ଅଧିକ ପଢ»

ଏକ ବାଣିଜ୍ୟିକ ଟ୍ରାଡମିଲ ଏବଂ ଏକ ହୋମ ଟ୍ରାଡମିଲ ମଧ୍ୟରେ ପାର୍ଥକ୍ୟ ଅନେକ ଟ୍ରାଡମିଲ କ୍ରେତାଙ୍କୁ ଅସୁବିଧାରେ ପକାଇଛି |ଏହା ଏକ ଫିଟନେସ୍ ସ୍ଥାନରେ ନିବେଶକ ହେଉ କିମ୍ବା ସାଧାରଣ ଫିଟନେସ୍ ଉତ୍ସାହୀ, ତଥାପି ଟ୍ରାଡମିଲ୍ ବିଷୟରେ ଅପେକ୍ଷାକୃତ କମ୍ ସଚେତନତା ଅଛି |ତେବେ ଏକ ବାଣିଜ୍ୟିକ ଟ୍ରେ ମଧ୍ୟରେ ପାର୍ଥକ୍ୟ କ’ଣ ...ଅଧିକ ପଢ»

ଜୀବନଧାରଣର ଉନ୍ନତି ସହିତ |ଟ୍ରାଡମିଲଗୁଡିକ ବହୁଳ ଭାବରେ ବ୍ୟବହୃତ ହେବା ଆରମ୍ଭ କରିଛି |ବର୍ତ୍ତମାନ ଅଧିକରୁ ଅଧିକ ଟ୍ରାଡମିଲରେ କେବଳ ସରଳ ଚାଲିବା କାର୍ଯ୍ୟ ନାହିଁ, ଭିଡିଓ ଦେଖିବା ଏବଂ ସଙ୍ଗୀତ ଶୁଣିବା ମଧ୍ୟ ଅଛି |ମୁଖ୍ୟ ବିଷୟ ହେଉଛି ଭିଡିଓ ପ୍ଲେକ୍ ଡିଭାଇସ୍ w ...ଅଧିକ ପଢ»

1 outdoor ବାହାଘର ଚାଲିବାର ଉପକାରିତା 1. ଟ୍ରାଡମିଲ୍ ଚାଲିବା ଅପେକ୍ଷା ଆଉଟଡୋର ​​ଚାଲିବାରେ ଅଧିକ ମାଂସପେଶୀ ସଂଗ୍ରହ କରନ୍ତୁ, ଏବଂ ଏହି ଅପରେସନରେ ଭାଗ ନେବାକୁ ଅଧିକ ମାଂସପେଶୀ ଗୋଷ୍ଠୀ ସଂଗ୍ରହ କରାଯିବା ଆବଶ୍ୟକ |ଚାଲିବା ଏକ ଜଟିଳ ଯ ound ଗିକ ଖେଳ |ସର୍ବପ୍ରଥମେ, ଆପଣ ଗୋଡକୁ ଏକତ୍ର କରିବା ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି ଏବଂ ...ଅଧିକ ପଢ»

ମାର୍କେଟ ରିସର୍ଚ୍ଚ ଫାର୍ମ ସମନ୍ୱିତ ବଜାର ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ଏକ ରିପୋର୍ଟ ଅନୁଯାୟୀ, 2027 ମସିହାରେ ୟୁରୋପୀୟ କ୍ରୀଡା ସାମଗ୍ରୀ ବଜାରର ଆୟ 220 ବିଲିୟନ ଡ଼ଲାରରୁ ଅଧିକ ହେବ ଏବଂ 2019 ରୁ 2027 ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ହାରାହାରି ବାର୍ଷିକ ଯ ound ଗିକ ଅଭିବୃଦ୍ଧି ହାର 6.5% ହେବ। ବଜାର ପରିବର୍ତ୍ତନ ସହିତ ଅଭିବୃଦ୍ଧି ଖେଳ ସାମଗ୍ରୀ ବଜାରର i ...ଅଧିକ ପଢ»

ଫଳାଫଳର ସାକ୍ଷୀ ହେବା ପାଇଁ ଦୁନିଆର ସମସ୍ତ ଜିନିଷ ପାଳନ କରିବା କଷ୍ଟକର |ଅବଶ୍ୟ ଫିଟନେସ୍ ହେଉଛି ଜୀବନରେ ଅନେକ ଜିନିଷ ଅଛି, ଯେପରିକି ବାଦ୍ୟଯନ୍ତ୍ର ଶିଖିବା, ସେରାମିକ୍ସ ତିଆରି କରିବା ଇତ୍ୟାଦି |ଫିଟ୍ ରଖିବା କାହିଁକି ଏତେ କଷ୍ଟକର?ଅନେକ ଲୋକ କୁହନ୍ତି ଯେ ସେମାନଙ୍କର ସମୟ ନାହିଁ, ଅନେକ ...ଅଧିକ ପଢ»

ଯଦି ଆମେ ପଚାରିଥାଉ କି ସମସାମୟିକ ଲୋକମାନେ ଅଧିକ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତି, ନି health ସନ୍ଦେହରେ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ବିଷୟ, ବିଶେଷତ the ମହାମାରୀ ପରେ |ମହାମାରୀ ପରେ, 64.6% ଲୋକଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସଚେତନତା ବୃଦ୍ଧି ପାଇଛି ଏବଂ 52.7% ଲୋକଙ୍କ ବ୍ୟାୟାମ ଫ୍ରିକ୍ୱେନ୍ସିରେ ଉନ୍ନତି କରାଯାଇଛି।Speci ...ଅଧିକ ପଢ»